RACJONALNA TERAPIA ZACHOWANIA RTZ ( Rational Behavior Therapy RBT) jest nurtem krótkoterminowym terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) stworzonym przez amerykańskiego lekarza psychiatrę Maxie C. Maultsby jr.
Jest to metoda pracy z emocjami, służąca lepszym myślom i przekonaniom oraz zmianie zachowania.
Najczęściej wykorzystywana jest do pracy z osobami, które przeżywają trudności w radzeniu sobie z sytuacjami życiowymi, destrukcyjnymi nawykami oraz z własną emocjonalnością.
Wyróżnia się zestawem szczegółowo opracowanych technik autoterapeutycznych, pozwalających klientowi na szybkie rozpoczęcie samodzielnej pracy poza gabinetem. RTZ charakteryzuje krótkoterminowość i trwałe rezultaty.
Osoby, którzy opanują techniki Racjonalnej Terapii Zachowania, potrafią skutecznie radzić sobie z przyszłymi trudnymi sytuacjami, a nawet im zapobiegać.